Созависимость, часть 1

Надежные и постоянные — именно так воспринимают себя созависимые.

Они могут терпеть нелюбимую работу годами, жить без ремонта – экономия какая! Но иногда пускаются в безудержный шопинг, пытаясь закрыть внутреннюю пустоту.

Продолжаем тему зависимых отношений.

Основные признаки созависимости в отношениях:

  • ощущение зависимости от других «я не могу без тебя»;
  • бессилие, цепляются за других, не веря, что справляться сами;
  • растворяются в интересах и чувствах партнёра;
  • потребность в постоянном одобрении, представления о себе меняются в зависимости от того «понимают меня другие или нет»;
  • в проблемах винят себя;
  • с трудом принимают самостоятельные решения;
  • страдают от недостатка внимания и хотят, чтобы ими жили, их боготворили, но в результате вызывают отторжение;
  • не переносят особенность партнёра, его увлечений и интересов чем-то кроме себя;
  • испытывают гнев или бессилие, если что-то идёт не так;
  • низкая самооценка;
  • размытость личных границ, навязываются и хотят заполнить собой всё пространство партнёра;
  • высокая значимость отношений, без них жизнь не имеет смысл;
  • самообман и создание иллюзий об отношениях, основное чувство — надежда «всё можно исправить», «всё будет хорошо» (без оснований);
  • склонность к рационализации своего поведения;
  • навязчивое желание всё контролировать;
  • часто создают отношения с контрависимыми, повторяя вновь и вновь свою детскую травму отверженного.

Главный страх, причины и пути выхода в статье Созависимость, часть 2.

Кто готов поделиться?

Сколько признаков вы обнаружили у себя?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.