Надежные и постоянные — именно так воспринимают себя созависимые.

Они могут терпеть нелюбимую работу годами, жить без ремонта – экономия какая! Но иногда пускаются в безудержный шопинг, пытаясь закрыть внутреннюю пустоту.
⠀
Продолжаем тему зависимых отношений.

Основные признаки созависимости в отношениях:

• ощущение зависимости от других «я не могу без тебя»;
• бессилие, цепляются за других, не веря, что справляться сами;
• растворяются в интересах и чувствах партнёра;
• потребность в постоянном одобрении, представления о себе меняются в зависимости от того «понимают меня другие или нет»;
• в проблемах винят себя;
• с трудом принимают самостоятельные решения;
• страдают от недостатка внимания и хотят, чтобы ими жили, их боготворили, но в результате вызывают отторжение;
• не переносят особенность партнёра, его увлечений и интересов чем-то кроме себя;
• испытывают гнев или бессилие, если что-то идёт не так;
• низкая самооценка;
• размытость личных границ, навязываются и хотят заполнить собой всё пространство партнёра;
• высокая значимость отношений, без них жизнь не имеет смысл;
• самообман и создание иллюзий об отношениях, основное чувство — надежда «всё можно исправить», «всё будет хорошо» (без оснований);
• склонность к рационализации своего поведения;
• навязчивое желание всё контролировать;
• часто создают отношения с контрависимыми, повторяя вновь и вновь свою детскую травму отверженного.

Главный страх, причины и пути выхода в статье Созависимость, часть 2.

Кто готов поделиться?

Сколько признаков вы обнаружили у себя?