Надежные и постоянные — именно так воспринимают себя созависимые.
Они могут терпеть нелюбимую работу годами, жить без ремонта – экономия какая! Но иногда пускаются в безудержный шопинг, пытаясь закрыть внутреннюю пустоту.
⠀
Продолжаем тему зависимых отношений.
Основные признаки созависимости в отношениях:
- ощущение зависимости от других «я не могу без тебя»;
- бессилие, цепляются за других, не веря, что справляться сами;
- растворяются в интересах и чувствах партнёра;
- потребность в постоянном одобрении, представления о себе меняются в зависимости от того «понимают меня другие или нет»;
- в проблемах винят себя;
- с трудом принимают самостоятельные решения;
- страдают от недостатка внимания и хотят, чтобы ими жили, их боготворили, но в результате вызывают отторжение;
- не переносят особенность партнёра, его увлечений и интересов чем-то кроме себя;
- испытывают гнев или бессилие, если что-то идёт не так;
- низкая самооценка;
- размытость личных границ, навязываются и хотят заполнить собой всё пространство партнёра;
- высокая значимость отношений, без них жизнь не имеет смысл;
- самообман и создание иллюзий об отношениях, основное чувство — надежда «всё можно исправить», «всё будет хорошо» (без оснований);
- склонность к рационализации своего поведения;
- навязчивое желание всё контролировать;
- часто создают отношения с контрависимыми, повторяя вновь и вновь свою детскую травму отверженного.
Главный страх, причины и пути выхода в статье Созависимость, часть 2.
Кто готов поделиться?
Сколько признаков вы обнаружили у себя?