Юмор

После ссоры с близким человеком начинаете драить полы или идёте в спортзал🙋🏻‍♀️?

Может и да, но причем тут юмор?

Минуточку терпения🙏🏻

Пример выше — это защитный механизм 👉🏻 сублимация.

Фрейд считал сублимацию единственным здоровым механизмом психологических защит. Она позволяет решать внутренние конфликты социально приемлемым и выгодным способом: чистые полы, подтянутая фигура.

Многие, наверно, слышали, что вероятные садисты становятся хирургами, нехватка любви приводит к успехам в карьере — это тоже о сублимации.

Происходит трансформация нежелательных, травмирующих и негативных переживаний в конструктивную и востребованную деятельность.

Только помните, иногда банан — это просто 🍌

Юмор — подвид сублимации.

В качестве защиты, юмор помогает выдерживать психологическую боль.

Крайний вариант этого процесса «чёрный юмор»: ирония, сарказм, насмешки. Они возникают при скрытом осуждение чего-либо (иногда в самом себе) и высказываются завуалированно.

Юмор переводит нечто угрожающее в позитив:

  • объекты страха доводятся до абсурда;
  • суровая реальность воспринимается легче, за счёт выделения позитивных моментов;⠀
  • боль трансформируется в удовольствие. Смех со слезами на глазах, часто можно наблюдать в больнице.

Ещё раз: смех, шутки, юмор — это иногда просто смех, шутки и юмор.

Скажу больше! Чувство юмора и способность смеяться над собой — важный элемент психологического здоровья😉

Умеете смеяться над собой?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.