В них легко войти, а вот выбраться обратно… 😒
⠀
Вы уже знаете, что общение может быть деструктивным.
⠀
Треугольник Карпмана — распространенная модель таких взаимоотношений. Его ещё называют «Треугольник зависимости», в котором люди играют три роли: Жертва, Тиран и Спасатель.
⠀
Появление слова «зависимость» обосновано тем, что, начиная играть эти роли, люди неосознанно поддерживают контакт в рамках треугольника. Поэтому выйти из таких отношений, в конструктив, бывает сложно.
⠀
В треугольнике могут взаимодействовать неограниченное количество людей и даже не всегда это люди, но ролей всё время 3️⃣. Участники треугольника могут периодически меняться ролями. Иногда это даёт иллюзию изменения отношений.⠀
Зачем нам эти игры?
⠀
Игра насыщает яркими переживаниями, эмоциями. «Подсаживаясь» на эмоции люди находят «партнёров по игре» и попадают в порочный круг. Это входит в привычку и воспринимается как естественный ход вещей, единственно возможный способ существования и построения отношений.
⠀
Игра может быть не только интересной, но иметь скрытую выгоду для участников, что ещё больше осложняет выход, ведь основная часть процессов проходит на бессознательном уровне🙄
⠀
Это ловушка, в которую попадают многие. Чтобы выбраться из неё, нужно приложить усилия и воспользоваться холодным рассудком и силой воли.
⠀
Если хотите конструктивных отношений, то важно: понимать, отслеживать и не вестись, когда вас приглашают «поиграть» в такие игры. Скажу больше, эти роли несут не только разрушение, выгоду, но и созидание — при нужном подходе.
⠀
Обо всем подробнее в следующих статьях.