Говорить об общении можно долго🥱
⠀
А я хочу завершить эту тему, поэтому дополню статьи, об обобщении и двойном послании, списком основных деструктивных форм коммуникации😑
⠀
В конце раскрою секрет эффективной коммуникации😊
⠀
🟠 Что не стоит включать в диалог:
⠀
🔳 долженствование: должен, надо, необходимо, обязан;
⠀
🔳 приказы: сделай, убери, приготовь, заработай, принеси;
⠀
🔳 чтение мыслей:
⠀
«Я знаю, что ты…»
«Ты думаешь, что я …»
«Ты хочешь, чтобы я …»
«Я чувствую, что ты хочешь»;
⠀
🔳 оскорбления и ярлыки: истеричка, алкоголик, бабник, лентяй;
⠀
🔳 обвинения и перекладывание ответственности:
⠀
«Это из-за тебя…»
«Ты виноват…»
«Ты меня бесишь»
«Они меня вынудили…»;
⠀
🔳 проявление превосходства:
⠀
«Как можно этого не знать?»
«Ты что, не понимаешь…?»
«Без меня не смогли…?»;
⠀
🔳 обращение в третьем лице или по фамилии;
⠀
🔳 прерывание и перевод на другую тему:
⠀
«Вот-вот, и со мной был такой же случай…»
«Да, это ужасно, а вот я хочу тебе сказать…»;
⠀
🔳 отказ от общения. Может выражаться либо просто в молчании, либо в репликах, «сворачивающих» обсуждение:
⠀
«Не вижу здесь проблемы»
«Нечего здесь обсуждать, всё и так ясно»;

🔳 советование:
⠀
«Почему бы тебе не…»
«Надо было еще вчера…»;
⠀
🔳 успокоение:
⠀
«Не волнуйся ты так»
«Не стоит нервничать»
«Всё обойдется».
⠀
🔳 многократные напоминания;
⠀
🔳 множество вопросов, может вызвать ощущение допроса;
⠀
🔳 угрозы и шантаж:
⠀
«Если ты…, то я…»
«Домой не пущу, если…».
⠀
🟢 Как же тогда общаться?
⠀
Просить, спрашивать, говорить о своих желания и потребностях, а не угадывать чужие. Выражать участие, заинтересованность и поддержку.
⠀
Всего-то😀