Защитные механизмы

Психика человека очень заботлива.

Давайте ближе познакомимся с механизмами психологических защит, которые имеют множество функций.

Предлагаю рассмотреть 2 основные.

Защита помогает:

1️⃣ избежать или справиться с негативными переживаниями. Обычно это тревога, но может быть горе, стыд, зависть и другие эмоциональные переживания.

Например, она может «не пускать» к психологу, ведь есть вероятность неприятной побочки, и каких-то там перемен. А где гарантии, что положительных?

Она же, после встречи с психологом, может не позволить прийти ещё раз. Объяснив это самым невероятным образом.

2️⃣ поддержать самооценку, сохранить чувство собственного достоинства, уверенности в себе, самоуважения.

Человек подбирает определённый круг общения и сравнивает себя с другими:

🔸 с теми, кто «еще хуже», для закрепления высокой оценки себя;
🔸 с превосходящими другими. Их достижения и способности интерпретируются как необыкновенные, исключительные или, на самом деле, легко получаемые.

Большое количество защищающихся людей можно увидеть в комментариях к постам об успехе кого-либо.

Эти 2️⃣ функции реализуются по одной или совместно.

Знаете, что, по сути, делают защитные механизмы психики?⠀


⚡️ Поддерживают стабильность! ⚡️

7️⃣ фактов о защитах

🔹 Функционируют вне сознания.
🔹 Развиваются по мере взросления ребёнка.
🔹 Присутствуют у здоровой личности.
🔹 Во время стресса используются более активно.
🔹 Снижают сознательное проживание негатива.
🔹 Задействуют вегетативную нервную систему.
🔹 Избыточное использование защит «сигналит» о психопатологии.

В следующих постах расскажу об основных защитах, которые чаще всего встречаю.

Для самых любопытных выкладываю большой список защитных процессов, но это ещё не все🤷🏻‍♀️.

4 комментария

  1. […] «Не виноватая я! Он сам пришёл!» — так точно не скажет сегодняшний герой🙃⠀Ведь он перенаправляет эмоции и мнение с чего-то внешнего на себя😕⠀Продолжаем знакомиться с механизмами психологических защит.⠀ […]

Добавить комментарий